DESFILE DE ABERTURA DO INTERCOLEGIAL

Neste domingo 18 de abril aconteceu o desfile de abertura do INTERCOLEGIAL GLOBO. Os atletas do projeto CEFAN que estudam no COLÉGIO ESTADUAL D.PEDRO I, representaram o projeto com muita disposição e respeito. A natação acontecerá apenas no segundo semestre mas já estamos focando este evento.

veja as fotos de momento importante para o nosso projeto.

NO ÔNIBUS INDO PARA O DESFILE.

ANTES DO DESFILE

O DESFILE

VISITA AO MONUMENTO AOS PRACINHAS

NESTE SÁBADO ACONTECEU O FESTIVAL DE INAUGURAÇÃO DA ACADEMIA AQUATICENTER EM MESQUITA. A EQUIPE DO PROJETO CEFAN FOI PRESTIGIAR ESTE EVENTO. VEJA AS FOTOS:

CEFAN TREINA NO FERIADO

"O RESULTADO VEM COM O TRABALHO"

Semana Santa todo mundo descansando aproveitando o feriado, comendo chocolate, uma maravilha. Para os atletas do projeto CEFAN foi dia de treino. Como todos os atletas treinam no período da tarde regularmente, precisávamos de um dia no período da manhã para fazer um treinamento. O método utilizado foi circuito de atividades de velocidade, força e resistência muscular localizada dentro e fora da água. Veja as fotos:

AQUECIMENTO

TRABALHO COM EXTENSORES

TRABALHO DE RESISTÊNCIA

TRABALHO ABDOMINAL

ATLETAS DO PROJETO CEFAN

APOIO: HAMMERHEAD